• Du bewegst dich gerne - dadurch, dass deine Faszien gesund sind, fällt dir Bewegung leichter
• Du springst gerne in die Luft
• Du verletzt dich selten - und wenn dann angemessen (ein kleines Umknicken reißt z.B. nicht gleich die Sehne entzwei)
• Du bist beweglich
• Deine Muskeln funktionieren gut
• Du fühlst dich wohl und sicher in deinem Körper
• Du bist körperlich belastbar und leistungsfähig